3-7岁宝宝睡眠时间调查

wdpllp1983 · 发表于 2017-8-18 23:36

我们10点左右感觉比我小时候晚多了

乔治GO · 发表于 2017-9-5 12:53

千万不要觉得大家都睡的晚，我也就心安理得的让孩子多玩会儿，多学会儿。幼儿阶段，睡眠是成长的重要环节，很多内分泌系统的激素，如生长激素等，都是在10点时是分泌的高峰。所以建议10点前要睡着。不要觉得自己孩子短期内晚睡了也很精神，长期下来肯定要吃亏的。

jing40560 · 发表于 2017-9-5 14:33

可能是因为家长们都晚，觉得大家都一样。我们不上幼儿园以前也是很晚，九点半上床还是要翻啊玩啊说话啊上厕所啊喝水啊的，一直到十一点多才会睡熟。早上七点多就醒了。下午一点多睡到三四点。可能是在家太无聊，暑假也热没地方去。现在幼儿园了，我也有意在八点半前关灯，然后听听故事哼哼歌聊一会天，九点半前会睡熟的。不过还是觉得能再早点也好。就是晚上鸡的时间少了。还是要坚持九点左右睡着比较好啊。越大睡的越少，能力越强的谁的越少，哎矛盾

jum0209 · 发表于 2017-9-6 17:58

9点上床要折腾一个小时才能睡着，睡前故事、音乐都没啥用，有什么好方法吗？

cathjj · 发表于 2017-9-6 18:03

看来十点到十点半的居多啊一直为此苦恼每天陪睡都是我比宝宝先睡着

天使下午茶 · 发表于 2017-9-8 13:39

我们家25个月，每天21:30前睡着，第二天早上8：00左右醒，中午12:30－13:00之间睡着，睡满2个小时醒。

treesky · 发表于 2017-9-12 10:34

心累,早上床晚上床都是要10点半才睡着

天花板 · 发表于 2017-9-20 00:09

刚开好家长会，老师说一定要保证充足睡眠，晚上九点必须上床，没有好的睡眠会影响记忆力，身体，无奈每天都跟打仗一样也要到十点再睡。

天花板 · 发表于 2017-9-20 00:11

怎么看不到投票结果

Bessie2018 · 发表于 2017-9-25 11:29

大家都是来求安慰的。。。

cici妈 · 发表于 2017-9-30 11:13

现在都是父母下班到家晚啊，基本上都是7，8点到家的吧，吃个饭，洗个澡，总得和娃玩会儿吧，娃自然就的10点以后睡啦

czLPO3zLch · 发表于 2017-10-9 06:51

我睡得晚她也晚…

涵小猫 · 发表于 2017-10-9 14:38

22：00上床，22：30前能睡着，一直被说让娃睡得太晚，看到投票结果后平衡了

好在幼儿园离家近，早上能睡到8：00

fFlw1MFo19 · 发表于 2017-11-28 22:03

娃从小就睡的晚起的早。一般都是比我晚睡，比我早醒。伤不起啊

丸子泡汤 · 发表于 2017-11-30 10:20

可以再来一个早上几点醒的统计

Lily3110 · 发表于 2017-12-5 16:46

父母自己带睡觉的都睡的比较晚，我们10:30

leonorahsu · 发表于 2017-12-6 10:57

九点开始刷牙，然后放到床上听故事，不许我们关灯，开个小灯可以一直听一直听到十点钟不睡觉

小K麻麻 · 发表于 2017-12-13 10:41

小班娃，正常10点30左右入睡，希望提前到9点……
实施起来略艰难。

dwong · 发表于 2017-12-13 23:02

投了票，为什么看不到结果，是级别太低么

郑先生 · 发表于 2017-12-25 17:27

原来那么多宝跟我家娃一样睡那么晚

甚情况哦 · 发表于 2017-12-27 14:12

快四岁的男孩，如果下午不睡觉晚上八点一过就睡了，下午要是睡了觉，不管睡了多久，晚上都得十点半以后才闭眼。

yoyo627 · 发表于 2018-1-5 17:08

为什么看不到投票结果？

ritalulu · 发表于 2018-2-3 14:17

长期睡的晚的后果，就是带来意想不到的疾病，大家还是尽早调整娃的作息时间吧，以免后悔莫及。

木子娇 · 发表于 2018-2-14 15:58

Jellycat 发表于 2016-6-30 01:53
3岁，10点半睡，7点半醒。糟心

我们9点半睡 6点半醒哈哈哈

yiwei5196 · 发表于 2018-3-21 15:08

看到大家都晚睡我就放心了。。这应该是人类进化的结果吧

ioXp94QfKi · 发表于 2018-3-28 07:29

我们家睡眠困难户啊！太痛苦了

找回密码 · 发表于 2018-4-4 10:37

我们也是晚睡的，很累人，他睡你也得睡了，啥也做不了

找回密码 · 发表于 2018-4-4 10:39

YANYANLPP 发表于 2016-7-15 14:26
其实睡眠时间重要，睡眠质量更重要，我家娃从小睡眠质量不高，感觉入睡后2小时应该是深度睡眠了，但是只要 ...

我们也是浅睡娃

找回密码 · 发表于 2018-4-4 10:41

rubyxu54 发表于 2016-7-26 17:22
我最担心就是晚睡不长高，不长脑子，所以每天晚上都在搏斗，很多次都是自己已经迷迷糊糊一觉醒了，他还在边 ...

同担心，不过我们暂时身高没受影响，4岁+，不足1岁就是10点之后睡了

ziye8992 · 发表于 2018-4-5 14:55

原来觉得我家睡的晚的，投好票发现原来都差不多哈

bjHM0oGP6b · 发表于 2018-4-7 21:10

还是早点睡比较好，以后都没得睡了

tan034 · 发表于 2018-4-18 10:01

还要问问几点起床？午休有没有之类的，哈哈

月应万川 · 发表于 2018-4-22 12:18

看不到结果？

夏日的午后 · 发表于 2018-4-22 22:17

希望能早点，总是做不到

fionauil · 发表于 2018-4-25 10:05

这个真是让我头痛晚上11点12点睡都是常事

cynthiassy · 发表于 2018-4-28 10:44

自从中班以后都是9点半熄灯，10点睡着，总担心他缺觉，现在看看，大家都一样。

Jerry15 · 发表于 2018-4-28 14:30

睡得很晚唉

lovelyqt · 发表于 2018-5-1 22:15

是不是现在娃营养太过剩了，导致精力太过剩，怎么都睡这么晚？

熊猫公园 · 发表于 2018-5-2 08:42

出生起就是晚睡……冬天可以调整到930-10点，天气暖和后入睡变晚。

VlwMhlO2Ix · 发表于 2018-5-15 21:34

我家中班基本在学校都不睡了，晚上都是十点后睡觉

sky~yoyo · 发表于 2018-5-16 07:01

一般都要到10点

s9N13gH6OD · 发表于 2018-5-23 16:24

我家晚上11点睡很正常哎

xiaofantuan15 · 发表于 2018-5-24 06:45

9点睡但是5、6点就起啊！中午还不要睡觉…

autumnzheng · 发表于 2018-5-24 16:31

喝咖啡会胃痛发表于 2016-6-29 10:07
问题是我们家男宝还不睡午觉，每次睡觉就跟要他命一样。嘴里总是念念有词，我不要睡我不要睡

我家女宝也一样，但是傍晚开始就崩溃状态。
很无奈。

不午睡，9：30-10点睡
午睡：23-24点睡，我崩溃

benz肉肉 · 发表于 2018-6-8 13:40

唉！我们家是越睡越晚！每天晚上雷打不动的读raz5篇，花半小时。然后再魔力娃100道，这个快点15分钟。一个星期还有两篇英语作文，这个最折磨人，一弄就是一个小时……好了，中间还有无数次的抠鼻子，挖脚，大小便，发呆……这么一圈下来怎么早点也要九点半了，晚点也要十点了。结束后还要吃水果+洗澡，妥妥的十点半十一点睡觉啊……为娘我也想让她早点睡，但是娃就是改不了严重拖延症的毛病……糟心啊

大凯文 · 发表于 2018-7-3 13:14

我觉得最晚9点要准备睡觉了，9点半最好是熟睡，睡晚了影响生长发育，特别是身高，睡的晚孩子不容易长高。为了鸡娃影响发育，我觉得得不偿失。

Jerry15 · 发表于 2018-7-4 10:05

唉睡得晚起得晚啊

zoeshengming · 发表于 2018-7-5 21:19

有午睡23点，没午睡22点。

sissi121 · 发表于 2018-7-11 02:14

老大小时候睡得晚，怎么都要搞到23点，现在5岁多了，反而长大了睡得早了，进入睡眠快，尤其是晚上如果去放个电，上床就是一秒睡着，不放电的话，需要多花点时间，一般是上床十分钟左右吧。老二就是完全随心所欲了，早上起来8,9点，午觉睡到下午16点多的话，那晚上一般就要翻滚着搞到23点多睡觉了，也是如果出门去游乐园放电的话，可以秒睡，但是也不能天天去游乐场放电啊，大人吃不消

pchjqpsb · 发表于 2018-7-11 08:32

心里平衡了。

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